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All Posts Tagged: adelgazar

Tratamientos médico estético contra los michelines.

Una vez instalado el flotador es muy difícil de desalojar. ¿Cuáles son las causas? ¿Cómo deshacerse de eso bulto antiestético?  Los michelines suelen aparecer a partir de la cuarenta, siendo mucho más llamativo en las personas deportistas que han reducido o parado su actividad física.

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Alimentos para mejorar la circulación venosa

¿Retención de líquidos? ¿Piernas cansadas? Además de tener que controlar el peso, es importante incluir en la alimentación nutrientes que mejoren el retorno venoso, sobre todo, si tenemos antecedentes familiares de problemas vasculares o varices. 

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Los mejores alimentos para quemar grasa

SEMILLAS DE CHÍA

Muy ricas en fibra, que “arrastra” la grasa, y en omega 3, que se relaciona con tener un menor índice de grasa corporal. Para que tu cuerpo absorba bien sus nutrientes y que no atraviesen enteras el tubo digestivo es importante que las muelas antes de consumirlas. 

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Reduce los signos de la edad de manera natural

Uno de los temas que más preocupa tanto a mujeres como a hombres es conseguir reducir los signos de la edad que, con el paso de los años, se van manifestando poco a poco en nuestro cuerpo, rostro y pelo. Estos síntomas son reflejo de hábitos adquiridos en nuestro día a día y que hacen que no se eliminen adecuadamente sustancias tóxicas que se acumulan en nuestro organismo.

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Los beneficios del te para complementar una dieta

El te está considerado por los especialistas en nutrición como un alimento estimulante por su gran contenido en teína, componente que ayuda a estimular el metabolismo, favorece a la eliminación de líquidos y además posee un gran poder antioxidante por su alto contenido en polifenoles.

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Plan detox pre-Navidad

Diciembre se acerca y nos guste más o menos, también las fiestas navideñas y todo lo que las rodea. Comidas y cenas de trabajo, con amigos,  familiares… son en su mayor parte un placer pero sus largas sobremesas nos pasan factura.

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Alimentos que ayudan a quemar grasa abdominal

El abdomen es una de las áreas del cuerpo que, por estética y salud, muchas personas trabajan y cuidan mediante la alimentación y el ejercicio. Hay que hacer  entre cuatro y cinco comidas al día y lo ideal es comer pocas cantidades.

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