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Alimentos que ayudan a tu metabolismo

Seguro que has escuchado más de una vez  la frase “somos lo que comemos”. Y es que no se trata simplemente de una frase popular, sino que realmente la alimentación va muy ligada con nuestra salud y por lo tanto con lo que somos.

Una dieta equilibrada y saludable es esencial para que el cuerpo humano pueda fortalecerse, sanarse, combatir infecciones y evitar problemas de peso.

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