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All Posts Tagged: rejuvenecimiento

Los beneficios del te para complementar una dieta

El te está considerado por los especialistas en nutrición como un alimento estimulante por su gran contenido en teína, componente que ayuda a estimular el metabolismo, favorece a la eliminación de líquidos y además posee un gran poder antioxidante por su alto contenido en polifenoles.

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Cuida y protege la piel del frío

Tanto el frío exterior como el uso de la calefacción en lugares cerrados suponen una mayor deshidratación de nuestra piel, haciéndola más sensible. Estos son los motivos por los que sentimos nuestra piel más tirante durante los meses de frío, pudiendo aparecer, incluso, pequeñas heridas u otras afecciones cutáneas.

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Alimentos que ayudan a quemar grasa abdominal

El abdomen es una de las áreas del cuerpo que, por estética y salud, muchas personas trabajan y cuidan mediante la alimentación y el ejercicio. Hay que hacer  entre cuatro y cinco comidas al día y lo ideal es comer pocas cantidades.

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Radiofrecuencia facial

Con el paso de los años, son muchos los factores que intervienen en el envejecimiento de la piel, como las radiaciones ultravioleta del sol, el estrés diario o la contaminación ambiental de zonas urbanas.

La radiofrecuencia facial consiste en un método avanzado para reducir las arrugas sin necesidad de recurrir a tratamientos que requieren intervención quirúrgica. El principal objetivo de este tratamiento consiste lograr un rejuvenecimiento facial, combatir la flacidez del cutis, incentivar la producción de colágeno por parte de las células y causar el mínimo daño posible, por eso no es necesaria la cirugía.

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¿Cómo prevenir y tratar las patas de gallo

Las patas de gallo son esas arruguitas que se forman junto a los ojos, en la parte exterior y forman parte de las llamadas arrugas de expresión. Estas pequeñas arrugas son las que se forman al mover los músculos de la cara para reír, llorar, asombrarnos… En generar al expresarnos con gestos.

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Tratamientos para cuidar tu piel al finalizar el verano

El verano está llegando a su fin y no solo se nota en el tiempo sino también en nuestra piel. Durante el verano la piel sufre más de lo habitual debido a la alta exposición solar, las altas temperaturas, el agua del mar… Todo esto provoca sequedad, rugosidad y poca luminosidad.

Además, el exceso a la exposición solar da lugar al fotoenvejecimiento, que se ve reflejado mediante la aparición de arrugas o la aparición de nuevas manchas cutáneas provocadas por la hiperpigmentación.

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Adiós a la flacidez corporal con la radiofrecuencia

La radiofrecuencia es un procedimiento no invasivo que rearfirma, da contorno y rejuvenece la piel en una sola sesión.

Este tratamiento libera energía de manera profunda bajo la piel, produciendo el calentamiento uniforme de las estructuras, con lo cual estas se reafirman. Esto consigue además la estimulación del colágeno que genera nuevas fibras y mejora el resultado del procedimiento en los meses posteriores.

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10 consejos para tener una piel perfecta

Obtener el equilibrio entre belleza y salud puede ser complicado. La piel es un reflejo de cómo estás a nivel físico y espiritual, por eso es tan importante tener en cuenta el cuidado desde dentro hacia fuera. 

1. Pensar en los faciales como una necesidad, no un lujo. Piel visiblemente revitalizada, mente relajada y una mejor apariencia del rostro son los beneficios que recibimos al consentirnos con un buen facial. Al hacérnoslo estamos proporcionándole a nuestro cutis nutrientes que dan como resultado un look radiante.

2. Dormir. Es la mejor manera de revertir los daños causados por los radicales libres, que dan como resultado la oxigenación celular. Además de recargar energía y reparar los músculos, mientras dormimos se reparan y crean nuevos tejidos y células

3. Adiós al estrés. Participar en alguna actividad que nos apasione reduce el estrés, promueve una imagen personal positiva y nos ayuda a conectarnos con gente con los mismos intereses. Hacernos tiempo para disfrutar de lo que nos gusta hacer también reduce la sensación de soledad y aislamiento, tan común hoy en día.

4. Hacer ejercicio. Ejercitarnos regularmente nutre la piel con oxígeno, mientras que sudar nos ayuda a eliminar toxinas.

5. Dejar el trabajo en la oficina. Evitemos llevarlo a casa. Es importante darnos el tiempo para estar con la familia, los amigos, la mascota ¡o cualquier actividad que nos guste hacer! Entre mayor sea nuestra calidad de vida, mejor será nuestra salud mental, física y emocional, y nuestra piel lo reflejará.

6. Eres lo que comes. La comida es la gasolina tanto del cuerpo como de la mente. Así que cuando comemos mal, se nota. Lo mejor es incluir en nuestra dieta alimentos ricos en antioxidantes, como las granadas, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres.

7. Limpiar, cuidar e hidratar la piel en la mañana y en la noche. Nuestro rostro también necesita su baño diario y al igual que los dientes, hay que hacerlo mínimo dos veces al día –en la mañana y en la noche– para liberar a la piel y los poros de cualquier tipo de contaminación a la que hayamos sido expuestos, ya sea despiertos o dormidos.

8. Tomar suplementos alimenticios. Hay que incluir en nuestra dieta los suplementos necesarios para garantizar que nuestro organismo reciba los nutrientes suficientes para funcionar y poder tener una piel radiante.

9. Usar protector solar todos los días. Para evitar los daños, es muy importante que utilicemos diariamente un protector solar contra los rayos.

10. Nutrir la piel. Aplicarnos una mascarilla rica en antioxidantes de una a tres veces por semana nos ayudará a combatir los radicales libres a los que estemos expuestos.

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